Consejos y recetas para vivir mejor

Somos lo que comemos, eso lo sabemos tododos ¿No?. Pues con esa premisa pretendo mejorar tu vida, a través de la alimentación puedes mejorar tu salud y vitalidad de maneras que te sorprenderan.

Cómo vivimos o qué comemos se registra en nuestro cuerpo como un gran libro de anotaciones que va con nosotros desde nuestros antepasados. Por eso es tan importante cuidar la alimentación y nuestros hábitos.

Cada día en nuestro cuerpo se renuevan células y el material que le damos para reconstruir cada célula determina las condiciones de nuestra salud general. Le estamos dando información incorrecta cuando consumimos alimentos procesados. Todo esto tiene unas consecuencias negativas: sufrimos innumerables enfermedades, a lo que hay que sumarle el estrés. Pero nunca es tarde.